中医推拿培训学校:小儿推拿师必备|小儿推拿基本手法

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中医推拿培训学校:小儿推拿师必备|小儿推拿基本手法

中医推拿培训学校:小儿推拿师必备|小儿推拿基本手法

 

一、推法

用拇指或食物,中指两指表面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、推”三种。“推”是在表皮上进行的,不推皮下组织。“直推”常用于“直线”穴位。“旋转”也只适用于表皮,而不是皮下组织。“旋推”主要用于手的“类脸”穴位。“推”可水平如直线,也可弯曲如圆弧。

 

二、拿法

“握法”是用拇指和食物中间两根手指相对用力(或用拇指和另外四根手指相对用力),握住一定的部位和穴位,做一个紧、松的捏。握法应该轻柔一致,而不是间歇的。从轻到重施加压力,不要突然。“取律”是强刺激,常应用于颈部、肩部、四肢穴位和肌肉丰满处。

 

三、按法

按压方法是用手指或手掌在一定的穴位或穴位上逐步用力向下按压。它主要包括三种形式:拇指按压、中指按压和手掌按压。“压法”是一种强刺激技术,常与“揉法”相结合,形成“压法”的复合技术。“按揉”是先按后揉,或边按边揉。

 

四、摩法

“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌脸的某一部位,用腕关节带动前臂,使环沿顺时针或逆时针方向划动。频率是每分钟120个动作。

 

五、捏法(捏脊)

捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏取皮肤,作用于背部正中,又称“捏脊”。从“长强点”到“大辉点”成一条直线;把手从下到上。揉脊柱有两种方式,一种是拇指在前,食指在后;另一个是拇指在后面,吃东西,中间两个手指在前面。在捏脊后每3~5次,在第4次或第6次,每3次,皮肤捏起一次,说“捏三下一”,也可以“捏五下一”。

 

六、揉法

“揉捏法”是指用手指的肋面、大鱼鳞或手掌作用于一定部位或穴位,进行圆形揉捏。一般建议每分钟揉120-160次。“揉捏法”分为“手指揉捏法”、“手掌揉捏法”和“鱼揉捏法”。用手指在肋骨表面的穴位上做圆周揉捏动作,称为“手指揉捏法”;用手掌的大鱼圈在治疗部位做圆形揉捏,称为“鱼圈揉捏”;用手掌(掌跟)动作在治疗部位做环形揉捏动作,称为“手掌揉捏法”。

 

七、掐法

捏指的是指甲对穴位的压力。使用夹紧法时,要用指甲垂直力按压重刺,不要挖和捏破皮肤。“捏”是一种强刺激技术,常用于穴位穴位,是“点对点”的方法。捏捏后,经常用拇指揉搓来缓解局部不适。

 

八、擦法

“搓法”是用手掌、鱼或食物,将中指的两根手指的肋面集中在某一部位,做前后线搓。这些包括“手指摩擦”、“鱼摩擦”和“手掌摩擦”。无论擦拭时向上或向下方向或向左或向右方向,都应前后垂直,不得歪斜;长往返。用力贴近皮肤,但不要用力过猛,以免划伤皮肤。用力要平稳,动作要均匀连续,自然呼吸,不要憋气。

 

九、搓法

“搓法”是用双手的手掌夹住或粘在一定的地方,相对用力使之快速搓或搓,并同时上下移动。可用于双手掌内侧(手掌内侧,即靠近小指一侧的肌肉隆起部分)夹一处进行揉搓;也可以贴在单掌心部位进行单向揉搓。上肢采用“揉法”时,上肢应随手法轻微旋转。“揉搓法”主要用于腰部背部、两侧,主要有揉搓作用。按摩常用于背部、两侧和四肢。

 

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