中医推拿培训学校:中医祛湿有妙招,妙手推拿“健脾线”!

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中医推拿培训学校:中医祛湿有妙招,妙手推拿“健脾线”!

中医推拿培训学校:中医祛湿有妙招,妙手推拿“健脾线”!

 

千寒易除, 一湿难去,湿气重,容易得病。湿气是很多病的根源,既然湿气淤在体内,就要疏通,如何疏通为好呢?

 

都知道,祛湿的关键在于健脾。怎样健脾呢?有一个小绝招,就是推健脾线,从三阴交穴到阴陵泉穴的这条线就是健脾线。

 

脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。记住推时,一定要从三阴交穴往阴陵泉穴的方向推揉,别推反了,要反复推,找最痛点(即淤堵部位)。

 

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如果不疼了,就是打通了,多余的水湿就会顺畅排出。

 

祛湿,自然少不了艾灸。

 

艾灸有祛湿补阳气的作用,特别适合夏季养生,经常艾灸以下穴位,可以祛湿健脾。

 

1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。

 

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2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。

 

3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。

 

4.足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。

 

5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。

 

【灸法】温和灸,每个穴位15-20分钟。

 

让艾灸事半功倍的中药艾条!

 

在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药 。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强, 疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾俞穴。

 

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